bdcornerstore

Iedereen heeft dat een stemmetje in zijn hoofd dat je het niet moet doen en je praat je eigen angst in, erg jammer is dit ´´het houd je namelijk terug van het geen wat je graag wilt doen, angst maakt je onzeker en het liefst wil je vluchten of niet meer opstaan uit bed, omdat angst je onzeker maakt!! En het leven gaat aan je voorbij en het plezier in het leven zie je niet meer, je geniet niet meer van de dingen om je heen!!

Maar hoe komt het dat mensen angstig zijn is het iets wat in ons zelf zit, ja natuurlijk zit het in ons zelf en het is ook een natuurlijk iets het waarschuwt je ook voor bepaalde dingen, want wie heeft er geen angst voor vuur of voor vallen, ja natuurlijk is dat aanwezig, waarom ´´omdat je weet wanneer je je eigen brand aan vuur dat het pijn doet, maar ook als je valt dan doet dat pijn, natuurlijk hebben wij dit in ons zelf zitten!! En dit is heel natuurlijk want het waarschuwt ons ook en je denkt wel twee keer na om je hand in het vuur te stekken, natuurlijk en dit weet je zelf ook.

Ik denk vaak aan de tijd dat mijn kinderen klein waren, en ik ze waarschuwde voor het gevaar van vallen of het gevaar van vuur, of het gevaar met fietsen en het overstekken van een zebrapad, heb ik ze liefde vol geleerd wat ze moesten doen.
Maar er waren ook tijden dat ze niet luisterde en toch even moest voelen dat de kachel heet was, soms is het de beste leerweg dat ze vallen en opstaan, en ervaren dat het een bepaalde pijn geeft, omdat ze zelf dan sneller leren dat vallen pijn kan doen, en dat mama toch gelijk had dat de kachel heet is en je je vingertjes kan verbranden.

Zo is het in het leven ook ´´het is vallen en opstaan en weer verder gaan, vaak gaan deze dingen met veel verdriet en veel teleurstellingen die je steeds weer moet verwerken, en soms zijn er dingen die een diepe impact op je hebben en je het niet gauw kan los laten!!

Wat heb ik gedaan hieraan!!

Wat ik zelf heb meegemaakt heeft heel lang mijn leven beïnvloed, ik was bang om alleen thuis te zijn, hoe is dit gekomen´´ ik als klein kind werd door mijn oudere broer gepest, ik heb hem dit al heel lang geleden vergeven, waarom ´´ omdat hij dit niet bewust heeft gedaan het is het spel van broer en zus en veel broers en zussen hebben een spel van en deze zijn heel verschillend!!

Wat deed mijn broer dan´´ ik was al van kleins af aan bang in het donker ik vond het dood eng om de trap af te lopen en beneden naar het toilet te gaan, hoe kwam dit, omdat er een boom voor ons huis stond en die ging heen en weer in de wind en ik dacht altijd dat er iemand in de gang stond, dit was helemaal niet zo , maar ik vond dit erg eng als klein kind. Later verhuisde wij naar een ander huis en in het begin moest ik erg wennen aan alle nieuwe dingen, later mocht ik met mijn zus op zolder slapen, maar de trap naar boven was een open trap, en dat ik wat ouder werd moest ik van mijn moeder zelf naar bed, mijn moeder wist dat ik dit niet leuk vond, maar ze zei´´ dat er niks is en ik al groot genoeg was om alleen naar bed te gaan.

Wat mijn broer deed als ik naar boven liep,´´ dan kwam hij stiekem achter mijn aan en pakte door de open trap mijn been vast en gaf een harde brul, ik voelde dat ´´en gilde er over heen en rende naar boven, mijn ouders gaven mijn broer altijd wel een standje hiervoor en hij mocht dit niet doen, maar zo ben ik dus bang geworden in huis,´´soms stond hij wel eens achter een deur en gaf dan weer een harde brul, en ik schrok me eigen weer het ram bam!! Ik was ook erg bang voor onweer de klappen die het geeft en het gedonder!!! ´´nu kan ik er van genieten en ben ik over mijn angst heen.

Hoe heb ik dit gedaan, om over mijn angst heen te komen!! Ik heb mijn zelf bij elkaar geraapt en k heb tegen mezelf gezegd, er is niks er zijn geen spoken of wat anders en je broer heeft je alleen gepest en meer niet, ik heb ook boeken gelezen over angst en het verwerken hiervan!!

Maar er was ook een tijd dat ik dit van me zelf moest, waarom´´ omdat ik twee kinderen heb, en ze zijn op mijn gefocust, hoe dat zo, omdat ouders een voorbeeld zijn voor hun kinderen, ben ik angstig worden mijn kinderen het ook en dat is heel normaal, dus omdat ik mijn kinderen moest leren dat onweer niet eng is moest ik mezelf ook overtuigen dat het niet eng was, en het projecteren op mijn kinderen dat het niet eng is.
Wel met de uitleg wat er kan gebeuren met een inslag van bliksem, ja natuurlijk er kunnen ook gevaren zijn, mijn kinderen zijn nu al aardig groot, en zijn niet bang voor onweer, maar ze zijn zich wel bewust van het gevaar wat het met zich mee zou kunnen brengen.

Wat kunt u doen!!

Het is vreemd om te vertellen wat ik heb gedaan, ik heb mijn zelf gelukkig bij elkaar kunnen pakken en me eigen weten te overtuigen dat het niet zo is, en natuurlijk heb ik nog steeds angst, om te vallen of dingen te ondernemen om te doen, maar ik zelf ondervind dat dingen doen en je eigen overtuigen dat je bepaalde dingen wel kan doen, mij het heel veel voldoening geeft en weer een overwinning voor mezelf !!!

Maar wat voor mij heeft gewerkt, kan voor u helemaal niet werken en heb je veel meer steun nodig om het te overwinnen, er zijn veel programma´s en boeken geschreven over angst en het overwinnen hiervan, u kunt zich ook aanmelden bij een groep en praten met anderen over angsten en hoe je dit moet verwerken, het is aan je zelf wat je fijn vind en waar je je eigen bij prettig voelt!!

Ik begrijp heel goed dat iedereen zijn eigen dingen moet overwinnen wat dit is kan heel verschillend zijn, maar wat wel heel belangrijk is, iedereen kan je overtuigen hoe je het moet doen, maar je moet het zelf altijd doen jij ben de genen die zijn angst kan overwinnen!!!

Dit zijn worden van Les Brown, dit is een motivatie spreker :